“医生，我这病还能治吗？”

小张今年30岁，单身多年，平时喜欢抽烟、用手，前不久刚认识了一个女朋友。本想着终于能过上幸福的生活了，可谁曾想，小张在和女朋友亲热的时候，发现自己好像“不太行”。

女朋友安慰小张，肯定是第一次太紧张了，多试几次就好了。可天不遂人愿，3、4个月过去了，小张还是“有心无力”，无奈之下，小张只好去医院，找医生帮忙，于是就出现了开头那一幕。

经过一系列的检查和化验，确实是勃起障碍。小张不明白，自己年纪轻轻，为什么得上这个病呢？

按理来说，勃起障碍是个老年病，年轻人基本上不会得。但其实，像小张这种年龄在30岁至55岁之间的患者，在平时的门诊中真不算少数，今天我就跟大家聊聊。

年纪轻轻就被勃起障碍“缠”上了，为什么？

1、性格内向或过去有心理创伤

性格内向的男性，在和异性接触会变得非常紧张、心理压力过大，很容易导致无法正常勃起。

另外，在过去经受过虐待或伤害，有心理创伤的人，也容易出现无法勃起的现象。

2、经常抽烟喝酒

经常抽烟、喝酒的男性更容易勃起障碍，这是因为酒精和香烟燃烧产生的烟雾，会阻塞生殖器的血液循环，进而影响正常勃起。

3、经常用手

“手淫”本来是男性发育到一定年龄后，自然形成的一种生理反应，适度用手有益于身心健康，但经常用手会导致前列腺长时间过度充血，从而诱发前列腺炎、勃起障碍等一系列疾病。

药物干预是治疗勃起障碍的首选办法

如果你目前正在被勃起障碍困扰，一定要及时就医，接受正规的诊断和规范化的治疗，千万别信电线杆的小偏方。

药物干预是治疗勃起障碍的常用办法，代表药物为PDE5抑制剂。这类药物能刺激海绵体上动脉血管的平滑肌，起到扩张血管、改善勃起的作用。

平时我们熟悉的西地那非、他达拉非、伐地那非，以及阿伐那非，都属于PDE5抑制剂。不过，虽然是同类药物，但作用时间和副作用各有不同。

其中，阿伐那非作为最新一代的PDE5抑制剂，在作用时间和不良反应的发生率上都做了改良，大大降低了药物不良反应的发生率和严重程度。而且，西地那非说明书推荐服用方法是提前30-60分钟服用50mg；而阿伐那非片只需要提前15分钟服用100mg。

所以，对于有“起效快、副作用小”需求的患者，可以在医生的建议下选择阿伐那非。

要想彻底治愈勃起障碍，3个自我疗法，坚持做很管用

1、保持良好的心态

勃起功能障碍很大一部分是心理原因，我们应该学会让身体彻底放松，不要给自己太大的思想负担，让自己的心态平和下来。

2、坚持运动

男性朋友一定要坚持每天运动，每次运动的时间不少于30分钟，可以是跑步、打球这样的有氧运动，也可以是俯卧撑这样的无氧运动，只要坚持做，不仅能够提升体能，还可以提高血管弹性，增加四肢的血液流量，有助于勃起的恢复。

3、戒烟戒酒、健康饮食

戒烟戒酒，均衡饮食，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬果，少吃高油高盐高脂肪的食物，把自己的血糖、血脂、血压都控制在合适的范围内。不要熬夜，更不要私自服用各种偏方、秘方、“壮阳”药。