和谐的xing生活，不管对于男性还是女性来说，都能带来很多好处，它可以使双方感情更加稳定，也能让自身感受更多的快乐。但是多久一次xing生活才算正常呢？多久一次才是健康的呢？

总的来说，xing生活的次数并没有标准答案，应该以双方舒适为主。经过调查，我国男女在20～30岁之间的xing生活频率是每周3次；31～40岁是每周2次；41～50岁是每周1～2次，大家可以以这些数据，做个简单的参考。如果大家发现自己的xing生活出现疲劳等身体不适的现象时，就可能是xing生活过频了，应该减少次数为宜，而如果觉得精神饱满，则说明xing生活适度，可以按照这个次数发展下去。总之，在xing生活上，双方的感受是非常重要的。

而这里，就要多提一下女性了。想要更和谐的xing生活，xing高潮是非常重要的。但这对于女性来说很难，国外有几十项相关研究表明，只有大约25%的女性会在一段时间内每次都出现xing高潮，一半的女性有时会达到xing高潮，而剩下25%左右的女性很少或从未有过xing高潮。与之相比，超过90%的男性通常会在xing生活中获得高潮。

所以想要女性在xing事上感到快乐，男性的xing能力是非常重要的。但由于生活和年龄的原因，很多男性都出现了xing能力下降的问题，或多或少都会出现一些勃起上的障碍。而这时，男性应该及时的去医院检查，或者是通过一些功能yao物来改变这种情况。
如今，即将在9月上线新一代伟哥海驰阿伐那非就是一个非常不错的选择。它是一种口服速效的高选择性磷酸二酯酶-5（PDE-5）抑制剂，专用于治疗勃起功能障碍（ED），它的起效时间快，能在10-15分钟内起效，比现有的PDE-5抑制剂——他达拉非（30分钟）、伐地那非（1小时）、西地那非（1小时）都要快。

与此同时，海驰阿伐那非还有更高的安全性，不会发生严重的不良反应，在体内也能迅速消除。根据药代动力学数据显示，阿伐那非在体内可以迅速消除，服用阿伐那非后主要从肝脏进行代谢，最终经过粪便和尿液排泄，海驰阿伐那非经过6-8小时就可以迅速排出。

不管是xing生活还是xing功能障碍都不是一件可耻的事情。希望男性和女性都能正确的对待这些事，一旦出现问题，一定要引起重视，千万不要因为害羞不去解决。