俗话说：“秋冬进补，来年打老虎”。自古以来，国人就有在秋冬季节进补和养生的传统生活习俗。秋冬季节寒气逼人，气温骤降，身体机能不如春夏活跃，因此很多人会选择给自己的身体“进补”来使自己变得更加滋润。

中医学认为：炎热的夏季对人体的消耗很大，到了秋冬季节天气组件开始转凉，调补一下身体是很有必要的。在寒冷的冬天，大多数人都不喜欢运动，男性的各项指标也都会相应下降，就连同房时间也变得更短。因此，也有不少人想通过“进补”的方式来调理身体，使身体达到理想的状态。那么“进补”延时的方式到底靠不靠谱？

生蚝
对于男人来说，生蚝肯定是秋冬季节进补的首选食疗。

生蚝被当作“男人的加油站”，因为他含有丰富的锌、硒和氨基酸等营养成分，人体一旦缺锌，免疫力就会明显下降，通过补锌可以减少感冒、感染的几率，达到强身健体的目的。

虽然生蚝对男性有很好的功效，但如果生蚝吃多了，人体摄入的锌、硒等元素过量反而会适得其反，引起胆固醇过高而引发高血压等问题。

韭菜
为什么要说男人多吃些韭菜呢，还得从韭菜中含有的钾元素和锌元素说起，钾是人体内第三丰富的矿物质也是重要的电解质之一，它不仅能降低血压保护心脏还能改善失眠疲劳等症状。最重要的是钾的缺乏可能会导致男性阳痿早泄肾功能减退体力减退等一系列症状。

韭菜含有多种营养物质，食用后能提高身体各项机能的免疫力。但是天天让你吃韭菜，也会腻的，说不定看到韭菜就会拒绝。我们目的不是看到食物本身就要拒绝他，而是要接受食物本身所带来的丰富营养。

因此不光只有生蚝和韭菜能增强男性朋友们的魅力，海驰阿伐那非不仅能增强男性魅力，还能吸引更多异性的关注。

海驰阿伐那非是一种口服治疗ED的药物，属于第四代PED5抑制剂，因仅需提前15分钟服用，效果比较温和。男性如果有这方面的需求，大可放心使用。

男性朋友们想要保持身体的各项指标与能力，除了通过进补的方式完成，也可以多做运动，提升身体素质来达到自己满意的效果。俗话说：“秋冬进补，来年打老虎”。自古以来，国人就有在秋冬季节进补和养生的传统生活习俗。秋冬季节寒气逼人，气温骤降，身体机能不如春夏活跃，因此很多人会选择给自己的身体“进补”来使自己变得更加滋润。